프로폴리스 효능과 부작용 및 복용법 (프로폴리스 스프레이 효과)
프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액과 꽃가루 등에 분비물을 섞어 만든 천연 항생 물질입니다. 프로폴리스에는 플라보노이드, 아미노산, 비타민 등의 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 프로폴리스 효능과 부작용은 없는지 알아보고 요즘 많이 쓰시는 프로폴리스 스프레이 효능에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 프로폴리스 효능 뼈 건강: 프로폴리스는 칼…
프로폴리스는 꿀벌이 나무의 수액과 꽃가루 등에 분비물을 섞어 만든 천연 항생 물질입니다. 프로폴리스에는 플라보노이드, 아미노산, 비타민 등의 다양한 영양소가 함유되어 있습니다. 프로폴리스 효능과 부작용은 없는지 알아보고 요즘 많이 쓰시는 프로폴리스 스프레이 효능에 대해서도 자세히 알아보겠습니다. 프로폴리스 효능 뼈 건강: 프로폴리스는 칼…
새싹보리는 보리의 어린 싹에서 추출한 파우더로 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 새싹보리에는 비타민 A, C, E, K 등의 항산화 비타민과 칼슘, 마그네슘, 철분 등의 무기질이 들어 있으며, 폴리코사놀과 폴리페놀 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 조절하고 지방 분해를 돕습니다. 다양한 새싹보리 효능과 부작용에 대해 알아보고 어…
오메가3는 필수 지방산으로 인체에서 합성할 수 없으므로 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 영양소입니다. 오메가3에는 알파리놀렌산(ALA), 도코사헥사엔산(DHA), 에이코사펜타엔산(EPA) 등의 종류가 있으며, 주로 DHA와 EPA가 건강에 유익한 효과를 나타냅니다. 최근에는 흡수율과 순도가 높은 알티지 오메가3(rtg)가 인기를 …
천궁은 고대 중국에서 유래한 약용식물로, 건강에 유용한 많은 이점이 있습니다. 이 글에서는 천궁의 효능과 함께 천궁 부작용은 없는지, 천궁 약초 및 약재를 어떻게 먹는지 천궁 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 천궁 효능 1. 면역력 강화: 천궁은 면역력을 강화시키고 감기 및 기타 감염성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다. 2. 항염작용: 천궁…
당귀는 유럽, 아시아 및 북미 지역에서 널리 사용되는 식물로 건강 개선 및 질병 예방에 많은 효능을 줍니다. 당귀의 다양한 부분 중에서도 뿌리와 잎이 가장 널리 사용됩니다. 당귀는 혈압조절, 면역력 강화, 혈당조절, 소화, 수면, 감기 및 감염증 예방 등에 효과가 있습니다. 부작용은 대부분 드물고 일반적으로 안전한 편이지만, 당귀차의 …
대사증후군은 신체 내부의 대사 활동의 불균형으로 일어나는 증상으로 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등의 질환이 이에 해당합니다. 이러한 증상을 개선하기 위해 운동, 치료, 건강한 식단 등의 요소가 중요합니다. 대사증후군 증상 대사증후군의 증상은 다양하지만, 일반적으로는 체중 증가, 복부 비만, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 등이 있습니다…
백작약은 보통 중국, 일본, 한국 등에서 사용되는 약초로, 특히 중국에서는 '사행연부탕'이라는 전통적인 약재에서 핵심적인 재료로 사용됩니다. 백작약은 적출물 혹은 분말로 제조된 제품이 많이 판매되고 있으며, 다양한 의학적 용도로 사용되고 있습니다. 백작약 효능 1. 진통 효과 백작약은 통증을 줄이는데 효과적입니다. 특히 여…